Blog

วิธีลาขาดโรคจากเชื้อรา

2 มิถุนายน 2560 ความคิดเห็น

 

เรื่องโรคผิวหนังนี่ถึงจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงแต่ก็เป็นปัญหาชีวิตจริงๆ ค่ะ บางรายนอกจากจะเป็นเรื้อรังแล้ว พอรักษาก็ไม่หายขาด และเป็นปัญหาซ้ำซากที่วนกลับมาไม่จบไม่สิ้น ครั้งนี้เราลองมาดูวิธีการดูแลตัวเองเพื่อบอกลาเชื้อราเพื่อไม่ให้มารังควานเราอีกค่ะ

 

วิธีการบอกลาเชื้อรา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสะอาด ยิ่งในช่วงฤดูฝนแบบนี้ต้องดูแลเป็นพิเศษเลยเพราะว่าเกิดความอับชื้นและเกิดการสะสมของเชื้อราได้ง่าย

 

 

วิธีการดูแลตัวเองไม่ให้เป็นเชื้อรา

 

หมั่นรักษาความสะอาดของร่างกาย

- อาบน้ำฟอกสบู่ แล้วเช็ดตัวให้แห้ง เลือกใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคก็สามารถลดการสะสมชองเชื้อราได้

 

 

สำหรับคนที่เหงื่อเยอะ

- ถ้าทำได้ควรอาบน้ำแล้วเช็ดตัวให้เแห้ง และนำชุดมาเปลี่ยนระหว่างวัน

 

อย่าคลุกคลีกับสัตว์มากเกินไป

- ไม่แน่ว่าสัตว์เหล่านั้นอาจมีเชื้อโรคหรือเชื้อราแฝงอยู่และติดต่อเราผ่านทางการสัมผัส ดังนั้นหลังจากสัมผัสตัวสัตว์แล้วอย่าลืมล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาด

 

อย่าใช้ของร่วมกับคนที่เป็นเชื้อรา

- การใช้สิ่งของบางอย่างร่วมกันกับคนที่เป็นโรค ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว ถุงเท้า รองเท้า หวี มีดโกน เสี่ยงต่อการติดต่อเชื้อราได้

 

สำหรับคนที่เป็นโรค

- นอกจากไปปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาแล้ว ควรนำของใช้ส่วนตัวพวก เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว ถุงเท้า มาฆ่าเชื้อราที่อาจแฝงอยู่ตามเส้นใยผ้า โดยการนำมาต้มน้ำร้อนหรือแช่น้ำยาฆ่าเชื้อ